ভারতীয় বিখ্যাত ফ্যাশন ডিজাইনার মনীশ মালহোত্রার জয়জয়কার থাকে সারাবছর জুড়েই। প্রতিবারই তিনি নিয়ে আসেন কিছু না কিছু অনন্য এবং নতুনত্ব। প্রথা বজায় রেখে এবারও নিজের নতুন ডিজাইন প্রকাশ করে হইচই ফে... Read more

দেখতে আকর্ষণীয় ও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল ড্রাগন। এ ফল বিদেশি হলেও এখন দেশেই এর চাষ হচ্ছে। দিনদিন সবার কাছে এ ফল বেশ জনপ্রিয়ও হয়ে উঠেছে। লাল টুকটুকে এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অন্য... Read more

ক্যাফেইন সমৃদ্ধ পানীয় কফি খুবই জনপ্রিয়। অনেকে মনে করেন সকালে কফি পান করে দিন শুরু করলে সারাদিন বেশ সতেজতায় কাটে। গরম হোক বা ঠান্ডা, কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন উপাদানের প্রভাবে হরমোনে কিছু পরিব... Read more

চা পানের অভ্যাস কমবেশি সবারই আছে। কেউ কেউ তো সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত চা খান। এই ভুলটা করেন না বলেই তাদের পিছু নিতে পারে একাধিক অসুখ। আর সেই তালিকায় গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বমি-বমি ভাব থেকে... Read more

দৈনন্দিন জীবনের হাঁটা আমাদের অভ্যাসের অংশ। এই হাঁটার অনেক উপকারিতা রয়েছে। প্রতিদিন আধা ঘনটা করে সপ্তাহে অন্তত আড়াই ঘন্টা হাটালে বিষেশ উপকা পাওয়া যায় বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। আর যদি কোমর ব্যথায়... Read more

কাঁচা কাঁঠালের তরকারি বাঙালি খাবার হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। এটি নিরামিষ মাংস নামেও পরিচিত। ঠিকভাবে রান্না করতে জানলে এই তরকারি দিয়ে একথালা ভাত চোখের নিমেষেই শেষ হয়ে যায়। কাঁচা কাঁঠাল যে কেবল খেতে... Read more

জিন্সে‌র প্যান্টের কথা উঠলেই চোখের সামনে নীল রং ভেসে ওঠে। কারণ এ কাপড়ের বেশির ভাগ পোশাকের নীল রঙের হয়ে থাকে। কিন্তু কী কারণে জিন্সের রং নীল হয়ে থাকে আজ জানা যাক। বাজারে বিভিন্ন রঙের জিন্স‌... Read more

চিয়া সিডস খুবই উপকারী একটি খাবার। এটি গরমকালে যে কোনো সময়ই খাওয়া যায়। তবে সকালে খালি পেটে খেতে পারলে উপকার বেশি পাওয়া যায়। চিয়া সিডস দিয়ে স্মুদি বা শরবত তৈরি করা যায়। পাশাপাশি দই বা দুধের সঙ... Read more

রোজা রাখার রয়েছে অনেকগুলো উপকারিতা। ধর্মীও কিংবা আত্ম-প্রশান্তির দিক ছাড়াও রোজার রয়েছে কিছু শারীরিক উপকারিতাও। এই নিয়ে অনেকগুলো গবেষণা হয়েছে এবং আরও অনেক গবেষণা চলছে। কিছু বিষয়ে এখনও পুরোপুর... Read more

আমাদের শরীর ও মন শিথিল করার জন্য একটি সহজ, সস্তা ও কার্যকর পদ্ধতি হচ্ছে পায়ের তলায় তেল মালিশ। পায়ের মূল পয়েন্টের ওপর চাপ প্রয়োগের মাধ্যমে এটি করা হয়। এই মালিশ করার ফলে স্ট্রেস, শরীরের কোষ প... Read more