সারাদিন চনমনে থাকতে খালি পেটে কত কিছুই খান অনেকে। কিন্তু কখনো খালি পেটে পেঁপে খেয়েছেন? পেঁপে এমনিতেও স্বাস্থ্যকর। পুষ্টিবিদদের মতে, খালি পেটে পেঁপে খেলে দ্বিগুণ উপকার মিলবে। খালি পেটে পেঁপে... Read more

  কলা স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী। শুধু তাই নয়, খিদে পেলেই কলা খেয়ে থাকেন অনেকে। এজন্য ডজন ডজন পাকা কলা বাড়িতেও রাখেন। কিন্তু দিন দুয়েক পার হয়ে গেলে সেই কলায় কালচে ছোপ পড়তে শুরু... Read more

 গরমে আইসক্রিম খাওয়ার মজাই আলাদা।তবে বিভিন্ন ধরনের আইসক্রিমের মধ্যে কারও পছন্দ অরেঞ্জ, কারও আবার চকলেট। তবে ভ্যানিলা আইসক্রিমের সঙ্গে যেন কোনোটিরই তুলনা হয় না। এ ফ্লেভার ছোট-বড় সবাই খেতে পছন... Read more

ইফতারে নানা স্বাদের চপ খেতে দারুণ লাগে নিশ্চয়ই? বাইরে থেকে কেনা চপ খেয়ে থাকেন অনেকে। কিন্তু সেসব খাবার অস্বাস্থ্যকর হওয়ার ভয় থাকে। এর বদলে ঘরে তৈরি খাবার রাখুন ইফতার ও সাহরিতে। ইফতারের জন্য... Read more

 কমলার ক্ষীর সুস্বাদু ডেজার্ট। রমজান মাসে ইফতারে এটি হতে পারে মজাদার খাবার। ভাজাপোড়া বা ঝাল কিছু খাবার পর আমাদের মিষ্টি খেতে ভাল লাগে। সেই ক্ষেত্রে অনায়াসে এই স্বাস্থ্যকর খাবারটি বানিয়ে ফেলত... Read more

দিনভর রোজা রেখে ইফতারে শরবত না থাকলে কি চলে! সারাদিন খালি পেটে থাকার কারণে স্বাভাবিকভাবেই শরীরে পানি শূন্যতা তৈরি হয়। তাই ইফতারে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা যেকোনো খেজুরের শরবত পান করলে শরীরের পানির ঘাটতি... Read more

শিশুকে সুস্থ, শক্তিশালী ও একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়তে যত্নশীল হতে হবে অভিভাবককেই। কারণ শিশু নিজের যত্ন নিজে নিতে পারে না। ছোটবেলা থেকে ভালো অভ্যাস গড়ে তুললে তা শিশুর ভবিষ্যতের জন্য উপকার বয়ে... Read more

জীবনযুদ্ধে হার না মানা এক নারী আকলিমা বেগম (৬২)। স্বামী মারা গেছেন ১৮ বছর আগে। তার মৃত্যুর পর সংসারের হাল ধরতে হাতে তুলে নিয়েছেন নৌকার বৈঠা। জানা গেছে, পটুয়াখালীর দশমিনা উপজেলার বকুলবাড়িয়... Read more

শনিবার, ১৯ নভেম্বর আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস। এই দিনে আপনার পছন্দের মানুষই আপনার থেকে অনেক দূরে রয়েছেন। ফোনেই তাদের পাঠিয়ে দিন এই দিনটির শুভেচ্ছাবার্তা। পুরুষদের জন্য বিশেষ একটি দিবসের কথা উঠেছ... Read more

সুদিনা রেমা। SOSU by Sudina এর গারো ডিজাইনার ও কর্ণধার। গারো পাহাড়ের পাদদেশে গোসাইপুর গ্রামে তার জন্ম। পাহাড়ের গণ্ডি পেরিয়ে ২০০৩ সালে ভর্তি হন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলায়। গ্রাফিক ডিজাইন ন... Read more