পা সুন্দর রাখতে করতে হয় যত্ন
সুন্দর দাগবিহীন এক জোড়া পা সবার পছন্দ। কিন্তু সেই পায়ের সৌন্দর্য্য ধরে রাখতে যেটুকু করণীয় তা কারোরই করা হয়না। ফলাফল, পায়ে দাগ। পায়ের গোড়ালি ফাটাসহ নানা সমস্যা। আর যাদের ওজন বেশি তাদের আছে পায়ে ব্যথার সমস্যা।
পা সুস্থ রাখতে তাই নিজেদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং এর যত্ন নেয়ার প্রতি গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।
পার্লারে গিয়ে অনেকেই পেডিকিওর করে পায়ের যত্ন নিয়ে থাকেন। যাদের হাতে অত সময় নেই তারা নিজেরাই চেষ্টা করা পায়ের যত্ন নিতে পারেন।
প্রথমেই পায়ের শুষ্কতা দূর করা প্রয়োজন। গোসলের পর অবশ্যই পা তোয়ালে দিয়ে ভালভাবে মুছে নিতে হবে। যাদের পা ফাটার সমস্যা আছে তারা রাতে ঘুমাতে যাবার সময় গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। এটি পুরো শীতকাল জুড়ে নিয়মিত করে যেতে হবে।
শীতে ধুলা বেড়ে যায় তাই জুতা এবং মোজা ব্যবহার করা নিরাপদ। এক্ষেত্রে মোজা প্রতিদিন পরিস্কার করতে হবে।পা বাঁচাতে হাই হিল জুতা সেন্ডেল এড়িয়ে চলুন।
যাদের শরীরের ওজন বেশি তাদের পা এই ভার বহন করতে পারেনা। তাই পায়ের প্রতি দয়াশীল হোন। নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
পরবর্তী মন্তব্যের জন্য আপনার নাম,ইমেইল,ওয়েবসাইট ব্রাউজারে সংরক্ষণ করুণ
সম্পাদকঃ
বিডিবিএল ভবন ( লেভেল - ৮) ১২ কারওয়ান বাজার সি/এ, ঢাকা, বাংলাদেশ।
কপিরাইট © ২০২০ পাওয়ার্ড বাই লালসবুজের কথা