চিয়া সিডস খুবই উপকারী একটি খাবার। এটি গরমকালে যে কোনো সময়ই খাওয়া যায়। তবে সকালে খালি পেটে খেতে পারলে উপকার বেশ...
রোজা রাখার রয়েছে অনেকগুলো উপকারিতা। ধর্মীও কিংবা আত্ম-প্রশান্তির দিক ছাড়াও রোজার রয়েছে কিছু শারীরিক উপকারিতাও।...
আমাদের শরীর ও মন শিথিল করার জন্য একটি সহজ, সস্তা ও কার্যকর পদ্ধতি হচ্ছে পায়ের তলায় তেল মালিশ। পায়ের মূল পয়েন্ট...
শীত এলে বাজারে রঙ বেরঙের সব সবজি পাওয়া যায়। এরই মধ্যে বাজারে প্রচুর শীতের সবজি পাওয়া যাচ্ছে। এসব সবজি দ...
সাধারণত ঈদ কিংবা বিয়ের দাওয়াত ছাড়া জালি কাবাব খুব কমই খাওয়া হয়। ঝামেলা ভেবে অনেকেই বাসায় বানাতে চান না। বিকেলে...
লিচু খেতে ভালবাসেন অনেকেই। সুমিষ্ট এই ফল এক-দুটো খেলে মন ভরে না। পুষ্টিবিদরা বলেন, পটাশিয়াম, ফাইবার ও প্রোটিনে...
যেসব ফল আমাদের নিয়মিত খাওয়া হয় তার ভেতরে কলা অন্যতম। এটি স্বাদে যেমন ভালো, তেমন নানা খাবার তৈরিতেও ব্যবহার করা...
ধীরে ধীরে বেড়ে চলা থাইরয়েডের সমস্যাকে অতটা গুরুত্ব দেন না অনেকেই। চিকিৎসকরা কিন্তু থাইরয়েডের সমস্যাকে সাইলেন্ট কিলার বলেন। কারণ, এই রোগ আপনার শরীরকে ভিতর থেকে ক্ষয় করে দিতে থাকে, যদিও আপনি... Read more
নতুন গবেষণা বলছে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সীমার মধ্যে রাখতে ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েটের চেয়ে ভেগান ডায়েট অনেক বেশি কার্যকরী। জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান কলেজ অফ নিউট্রিশন নামের পত্... Read more
মা হয়েছেন মডেল ও অভিনেত্রী পিয়া জান্নাতুল। রবিবার (৭ ফেব্রুয়ারি) বিকেলে ইউনাইটেড হাসপাতালে পুত্র সন্তানের জন্ম দেন এই অভিনেত্রী। এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন পিয়ার স্বামী ফারুক হাসান সামীর। সামীর ব... Read more
বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস মহামারীর কারণে শিশুদের ইন্টারনেট ব্যবহার বেড়েছে। অনেকে গেমস খেলায় অভ্যস্ত হয়ে পড়ছে। আবার অনেকে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নিজেকে আপডেট রাখার চেষ্টা করছে। এভাবে শিশুদের ইন্... Read more
‘গত কয়েক বছরে আমাদের জীবনের সবচেয়ে আনন্দঘন মুহূর্ত বোন বখতাওয়ার ভুট্টোর বিয়ে। এই আনন্দের মুহূর্তটা আমাদের মা নিশ্চয়ই ওপারে থেকে অনুভব করছেন। বখতাওয়ার ও তার স্বামীর জন্য অনিঃশেষ শুভকাম... Read more
ক্যান্সারের চিকিৎসায় যুগান্তকারী এক সাফল্যের দাবি করছে ইসরাইলের একদল বিজ্ঞানী। অবৈধ রাষ্ট্রটির তেলআবিব বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক ক্যান্সারের জন্য দায়ী কোষ আবিষ্কার করেছেন। ‘আঁচিলের মূল’ নাম... Read more
মিষ্টি আলুর একাধিক পুষ্টিগুণ রয়েছে। খেতে যেহেতু মিষ্টি হয়, ফলে অনেকেই এটি এড়িয়ে যান। ডায়াবেটিস রোগীরাও এই সবজি এড়িয়েই যান। এই সবজিই কিন্তু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। পাশাপাশি হজমের... Read more
ডিম খুবই সহজলভ্য ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ডিমে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ভিটামিন বি৬, ক্যালসিয়াম এবং দস্তাসহ প্রায় প্রতিটি পুষ্টির... Read more
মিসরে প্রত্নতাত্ত্বিকরা একটি সমাধিক্ষেত্রসহ প্রাচীন অনেক সম্পদের খোঁজ পেয়েছেন। কায়রোর দক্ষিণে সাকারা নেক্রোপলিসে মূল্যবান প্রাচীন নিদর্শনগুলোর আবিষ্কার করা হয়েছে। এসব নিদর্শনের মধ্যে তিন হাজ... Read more
পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের সাবেক স্ত্রী জেমিমা খান হঠাৎ গণমাধ্যমের শিরোনাম হয়েছেন। ব্রিটিশ তারকা পিটার মর্গানের সঙ্গে নতুন করে প্রেম করার পরেই দীর্ঘদিন পর আলোচনায় আসেন তিনি। ৪৬ বছ... Read more
সম্পাদকঃ
বিডিবিএল ভবন ( লেভেল - ৮) ১২ কারওয়ান বাজার সি/এ, ঢাকা, বাংলাদেশ।
কপিরাইট © ২০২০ পাওয়ার্ড বাই লালসবুজের কথা